牛奶冬瓜汤的做法

类别 家常菜 骨质疏松食谱 补气食谱 利尿食谱 美容养颜食谱

工艺 白烧

口味 奶汤咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 牛奶1000克

辅料 冬瓜250克

调料 植物油20克 盐3克 味精2克

1.将冬瓜洗净去皮，切成小丁；
2.冬瓜用素油煸炒后放入少许汤慢煨；
3.待冬瓜酥烂后，放入精盐、味精煮沸；
4.再倒入牛奶，装入汤盆中即成。

1. 牛奶是最受儿童欢迎的营养保健品之一；
2. 因富含钙质，被视为儿童生长发育的必须品；
3. 牛奶冬瓜汤以益气补虚的牛奶为主料，配以利水轻身的冬瓜，共具益气补虚，健美减肥之效；
4. 适用于体胖的儿童食用。