清蒸葡萄枸杞子的做法

清蒸葡萄枸杞子的做法

清蒸葡萄枸杞子

类别 气血双补食谱 神经衰弱食谱

工艺 清蒸

口味 甜味

食用 每天一次，连续服食7-10天。

主料 葡萄干60克

辅料 枸杞子30克

指数
清蒸葡萄枸杞子的做法
把葡萄干、枸杞子放碗内，隔水蒸熟，一次食用。
清蒸葡萄枸杞子健康提示
补气养血、强身益智；
神经衰弱属气血不足者，症见体弱健忘，动作缓慢，反应迟钝，视物不清等。
清蒸葡萄枸杞子的食谱营养
清蒸葡萄枸杞子的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
葡萄干 服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
清蒸葡萄枸杞子的营养成分
日常生活类
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