指数
拔丝红玉的做法
1.胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块;
2.用鸡蛋、淀粉和适量水调成糊;
3.锅放火上,倒入油,油温达七八成热;
4.把胡萝卜块放入糊内抓匀;
5.逐块放入油内炸呈金黄色,炸透时捞出,控净油;
6.另用锅放入底油和糖,少量水,用慢火熬糖浆;
7.浆熬好放入炸好的胡萝卜块,颠翻上浆;
8.挂满浆,放入盘内,点缀上青红丝即成。
拔丝红玉制作提示
本品有油炸过程,需备色拉油约1250克。
拔丝红玉的食谱营养
拔丝红玉的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
拔丝红玉的营养成分
- 能量2169.6千卡
- 蛋白质13.05克
- 脂肪125.18克
- 碳水化合物256.56克
- 叶酸82.1微克
- 膳食纤维5.87克
- 胆固醇292.5毫克
- 维生素a3564微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c85.2毫克
- 维生素e89.12毫克
- 胡萝卜素20691.6微克
- 核黄素0.33毫克
- 硫胺素0.29毫克
- 烟酸4.33毫克
- 钙233.6毫克
- 磷237毫克
- 钾1055.45毫克
- 钠432.16毫克
- 碘14.56微克
- 镁85.95毫克
- 铁11.31毫克
- 锌3.43毫克
- 硒11.1微克
- 铜0.6毫克
- 锰1.39毫克