山药汤圆的做法

山药汤圆的做法

山药汤圆

类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 小儿营养不良食谱

工艺 其他

口味 甜味

食用 每日2次,当作点心,趁热随意服用。

主料 糯米粉250克 山药200克

辅料 猪肉(肥瘦)150克

调料 白砂糖100克

指数
山药汤圆的做法
1.把猪肉洗净后,剁成肉末;
2.生山药洗净后蒸熟;
3.山药剥去外皮,放入大碗中,捣烂;
4.然后加入猪肉末及白糖,一同搅拌均匀,做成馅料;
5.糯米粉加入清水适量,揉和;
6.糯米团,分小团,擀皮;
7.糯米皮,包入馅,团成团,即如常法做成汤圆;
8.锅中烧水,煮熟即可食用。
山药汤圆健康提示
1. 滋补肝肾。适用于小儿身体羸瘦、营养不良或肺结核体虚或慢性肾炎虚弱。
2. 在感冒发热期间勿食。
山药汤圆的食谱营养
山药汤圆的食物相克
山药 山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
山药汤圆的营养成分
日常生活类