桑葚黑芝麻糊的做法

桑葚黑芝麻糊的做法

桑葚黑芝麻糊

类别 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱 老人食谱

工艺

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、每日剂,连吃1个月。

主料 桑葚(紫、红)60克 粳米30克 黑芝麻60克

调料 白砂糖10克

指数
桑葚黑芝麻糊的做法
1.将桑葚、黑芝麻、粳米同放在石臼里捣烂,备用;
2.在砂锅里加适量清水约3碗,加入白糖煮开;
3.徐徐加入捣烂的药浆,边倒边用勺子搅拌;
4.煮成熟糊状即可。
桑葚黑芝麻糊健康提示
本品具有降血脂之功效,是治疗高脂血症的良方,中老年常用该方对身体大有益处。
桑葚黑芝麻糊的食谱营养
桑葚黑芝麻糊的食物相克
粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
桑葚黑芝麻糊的营养成分
日常生活类