指数
煮酒酿蛋的做法
1.炒锅上火,加入少量猪油,烧热后打入鸡蛋,两面煎黄取出备用;
2.炒锅中放少许油,烧热后下姜片略炸,加入少量水,并加进酒酿、白糖、油炸豆腐泡(油豆腐),烧开一放入煎蛋,稍煮一下,即可盛出。
煮酒酿蛋的食谱营养
煮酒酿蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
煮酒酿蛋的营养成分
- 能量493.65千卡
- 蛋白质20.86克
- 脂肪24.07克
- 碳水化合物24.78克
- 叶酸116.06微克
- 膳食纤维0.32克
- 胆固醇594.3毫克
- 维生素a239.6微克
- 维生素c0.2毫克
- 维生素e9.77毫克
- 胡萝卜素17.5微克
- 核黄素0.3毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸0.33毫克
- 钙129.45毫克
- 磷217.75毫克
- 钾217.15毫克
- 钠143.58毫克
- 碘27.2微克
- 镁43.4毫克
- 铁3.9毫克
- 锌2.79毫克
- 硒15.01微克
- 铜0.27毫克
- 锰1.11毫克