鸭腰烧口蘑的做法

鸭腰烧口蘑的做法

鸭腰烧口蘑

类别 私家菜 贫血食谱 胃炎食谱 高脂血症食谱

工艺 红烧

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 鲜香细嫩。

主料 鸭肫500克 口蘑100克

辅料 冬笋10克 金华火腿10克 豌豆苗15克

调料 酱油50克 白砂糖20克 黄酒5克 味精1克 猪油(炼制)50克 淀粉(豌豆)5克

指数
鸭腰烧口蘑的做法
1.将水发口蘑洗净,捞出,批切去蒂,用清水漂洗一次,捞出,批切成片。冬笋、熟火腿隔壁分别切成片,鸭腰放入汤锅内。置小火上煨熟,捞出,放入冷水中泡2分钟,用刀将鸭腰划一小口,剥去膜,一切二片,放入开水锅中烫一烫,捞出。
2.炒锅置火上,放入熟猪油30克烧热,烹入酱油,添鸡汤,加入绍酒、精盐、白糖,放入口蘑片,鸭腰,豌豆苗烧沸后,将锅移置小火上煨3分钟,放入味精,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入熟猪油20克炒匀,出锅装盆即成。
鸭腰烧口蘑的食谱营养
鸭腰烧口蘑的营养成分
日常生活类