类别 微波食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 美容养颜食谱
工艺 炒
口味 咸鲜味
食用 早餐、中餐、晚餐、零食
主料 菜花200克
辅料 木耳(水发)20克 黄花菜(干)10克 豆腐干20克 香菇(鲜)30克
调料 盐5克 白砂糖5克 味精5克 淀粉(豌豆)10克 色拉油15克