蚝油茭白的做法

蚝油茭白的做法

蚝油茭白

类别 利尿食谱 私家菜 补虚养身食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 茭白500克

调料 蚝油15克 料酒10克 3克 味精2克 白砂糖2克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)4克

指数
蚝油茭白的做法
1.将茭白去皮洗净,剖开斜切片,下入五成热油锅内滑散,捞出控油;
2.炒锅注蚝油烧热,放入茭白略炒,烹入黄酒、少许水,加精盐、胡椒粉、白糖烧开;
3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4.盖盖焖5分钟,用水淀粉勾芡,淋香油,撒味精即可。
蚝油茭白的食谱营养
蚝油茭白的营养成分
日常生活类