指数
淮杞煲猪手的做法
1.先将猪手焯去汗毛,刮洗干净,斩为块,放在瓦煲里,注入开水2500克煲好后得汤1750克。
2.注入开水后,即加入淮山、杞子用盖盖着煲至滚,改用中火煲至稔,用精盐调好味,盛在汤窝里,撇去汤面油便成。
淮杞煲猪手的食谱营养
淮杞煲猪手的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
山药(干) 山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
淮杞煲猪手的营养成分
- 能量2176.5千卡
- 蛋白质177.68克
- 脂肪141.88克
- 碳水化合物51.42克
- 膳食纤维4.92克
- 胆固醇1440毫克
- 维生素a428.75微克
- 维生素c12毫克
- 维生素e0.76毫克
- 胡萝卜素2437.5微克
- 核黄素1毫克
- 硫胺素0.59毫克
- 烟酸12.25毫克
- 钙295.26毫克
- 磷308.25毫克
- 钾649.12毫克
- 钠4017.5毫克
- 镁61.66毫克
- 铁9.88毫克
- 锌9.41毫克
- 硒48.81微克
- 铜1.25毫克
- 锰0.43毫克