指数
精蒸肚的做法
1.将猪肚洗净，内装党参，缝合好。
2.放入汤碗内，加各种辅料除香料，上屉蒸熟，取出用刀切成丝，淋上香油，用葱末，姜丝，蒜丝拌匀，即可食用。
精蒸肚健康提示
党参性温，与猪油同食，补虚生津，养血温胃。
精蒸肚的食谱营养
精蒸肚的食物相克
精蒸肚的营养成分
- 能量269.62千卡
- 蛋白质36.02克
- 脂肪9.8克
- 碳水化合物7.95克
- 叶酸10.39微克
- 膳食纤维0.31克
- 胆固醇725毫克
- 维生素a7.2微克
- 维生素b60.13毫克
- 维生素c0.7毫克
- 维生素e1.45毫克
- 胡萝卜素13.2微克
- 核黄素0.56毫克
- 硫胺素0.26毫克
- 烟酸7.23毫克
- 钙35.63毫克
- 磷388.67毫克
- 钾463.41毫克
- 钠1451毫克
- 镁34.2毫克
- 铁6.21毫克
- 锌4.93毫克
- 硒29.43微克
- 铜0.05毫克
- 锰0.21毫克
