指数
清蒸白参鸽的做法
先将肉鸽宰杀干净，再与鹌鹑蛋、白参、天门冬以及黄酒和适量清水混合，置于蒸锅内蒸熟即成。
清蒸白参鸽制作提示
天冬又称天门冬；黄酒就是料酒
清蒸白参鸽的食谱营养
清蒸白参鸽的食物相克
清蒸白参鸽的营养成分
- 能量859千卡
- 蛋白质69.98克
- 脂肪60.36克
- 碳水化合物8.46克
- 胆固醇1121毫克
- 维生素a698.2微克
- 维生素e7.9毫克
- 核黄素1.38毫克
- 硫胺素0.36毫克
- 烟酸20.86毫克
- 钙165.2毫克
- 磷696毫克
- 钾1222.8毫克
- 钠361.36毫克
- 碘60.16微克
- 镁98.6毫克
- 铁16.52毫克
- 锌5.04毫克
- 硒74.01微克
- 铜0.86毫克
- 锰0.21毫克
