指数
梨汁炖人乳的做法
1.将鲜梨洗净，榨汁100毫升；
2.加入人乳100毫升，放入炖盘中隔水炖熟饮用。
梨汁炖人乳健康提示
本品有补虚生血、养阴润燥之功效，适于脑血管疾病后遗偏瘫患者食用。
梨汁炖人乳的食谱营养
梨汁炖人乳的营养成分
- 能量153千卡
- 蛋白质2.1克
- 脂肪3.8克
- 碳水化合物34克
- 叶酸17.6微克
- 膳食纤维6.2克
- 胆固醇11毫克
- 维生素a23微克
- 维生素c17毫克
- 维生素e2.68毫克
- 胡萝卜素66微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸0.8毫克
- 钙48毫克
- 磷41毫克
- 钾184毫克
- 钠4.2毫克
- 碘1.4微克
- 镁48毫克
- 铁1.1毫克
- 锌1.2毫克
- 硒2.28微克
- 铜1.27毫克
- 锰0.14毫克
