指数
木瓜奶汁的做法
1.将木瓜榨汁；
2.木瓜汁与煮沸的牛奶，混合一起饮用。
木瓜奶汁健康提示
养颜、醒胃、润肤，常饮脸色红润。
木瓜奶汁的食谱营养
木瓜奶汁的营养成分
- 能量156.6千卡
- 蛋白质7.82克
- 脂肪8.08克
- 碳水化合物14.1克
- 叶酸2.08微克
- 膳食纤维0.64克
- 胆固醇37.5毫克
- 维生素a176微克
- 维生素c36.9毫克
- 维生素e0.76毫克
- 胡萝卜素696微克
- 核黄素0.37毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.49毫克
- 钙273.6毫克
- 磷192.1毫克
- 钾286.9毫克
- 钠115.4毫克
- 镁34.7毫克
- 铁0.91毫克
- 锌1.25毫克
- 硒6.29微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.12毫克
