煨牛肉的做法

类别 私家菜 气血双补食谱 补气食谱 补血食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱

工艺 煨

口味 香辣

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 煨菜汤汁较多 ，主料酥嫩香辣。

调料 豆瓣酱25克 辣椒粉15克 花生油50克 白砂糖25克 酱油50克 料酒25克 大葱15克 姜10克 味精10克 盐5克

1.牛肉改成4厘米见方的块，放入较宽的凉水锅中烧开撇去血沫，将牛肉捞出用湿水洗净，牛肉汤备用。辣椒粉兑水成辣椒糊，把豆瓣酱和辣椒糊混合剁碎。
2.锅烧热，放花生油，加入剁碎的豆瓣酱和辣椒糊，炒出香味，待油色变深红色时，放入料酒，酱油，再将牛肉汤用箩过入锅内烧开，放入牛肉和其他调料，置于小火上使之微开，约煨4至5小时（需视牛肉的老嫩）即成。

中老年保健食谱