指数
蜜汁白果的做法
1.白果用水泡发再用沸水焯过。
2.净勺内加清水和冰糖化开，加入白果烧开，慢火熬烧，待汤收浓时加入蜂蜜收汁，滴桂花香精3滴即成。
蜜汁白果的食谱营养
蜜汁白果的食物相克
蜜汁白果的营养成分
- 能量1188.1千卡
- 蛋白质26.6克
- 脂肪3.55克
- 碳水化合物262.44克
- 叶酸26.3微克
- 维生素c1.5毫克
- 维生素e49.4毫克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.05毫克
- 钙128.4毫克
- 磷47.5毫克
- 钾48.8毫克
- 钠37.31毫克
- 镁2.6毫克
- 铁2.02毫克
- 锌1.73毫克
- 硒29.08微克
- 铜0.94毫克
- 锰4.1毫克
