红苕煎饼的做法

类别 甜品/点心 便秘食谱 补血食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱

工艺 煎

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 甘薯800克

辅料 小麦面粉200克

调料 色拉油50克 白砂糖50克

1.把红苕去皮切成片上笼蒸熟；
2.红苕用刀剁成颗粒状加入面粉、白糖，和成糊状；
3.平底锅内放入色拉油烧热，把红苕浆舀到平锅内，煎成两面金黄即成。

1.煎红苕匀时有时会外煳内生；
2.主要是煎时火候没有掌握好，煎时火力不能太大，应采用中火慢慢煎制，使苕饼熟透后；
3.再煎至外皮酥脆，才能达到成品的质量要求。

甘薯 红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。