郊菜鲮鱼球煲的做法

郊菜鲮鱼球煲的做法

郊菜鲮鱼球煲

类别 私家菜 利尿食谱 气血双补食谱 营养不良食谱

工艺

口味 清香味

食用 中餐、晚餐

主料 鲮鱼480克 生菜(团叶)320克

调料 大葱5克 香菜15克 3克 味精2克

指数
郊菜鲮鱼球煲的做法
1.鲮鱼宰杀洗净,取脊肉,切薄片,再剁烂成茸,加味拌挞成胶,再加入切碎之葱,香菜拌挞;
2.生菜拆散,洗净;
3.倾下汤水入瓦缸,调味滚着,将鱼胶逐少弄成小丸放入滚着,稍后,放入生菜,再滚即成,原煲上席。
郊菜鲮鱼球煲的食谱营养
郊菜鲮鱼球煲的营养成分
日常生活类