肉丝凉拌冬粉的做法

肉丝凉拌冬粉的做法

肉丝凉拌冬粉

类别 贫血食谱 滋阴食谱 孕早期食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 粉丝100克 猪肉(瘦)150克

辅料 火腿肠15克 小白菜15克 胡萝卜15克 香菇(鲜)15克

调料 大葱5克 酱油10克 5克 3克 白砂糖10克 植物油30克

指数
肉丝凉拌冬粉的做法
1.粉丝(绿豆粉丝)煮熟,泡过凉开水备用。
2.瘦肉洗净切成肉丝。
3.火腿切成丝。
4.小白菜择洗干净切成丝。
5.胡萝卜洗净切成丝,葱洗净切葱花。
6.香菇去蒂洗净切成丝,备用。
7.10克油起锅,下葱爆香,加入酱油、醋、盐、糖及小半碗水,煮开后盛起放凉,放入沥干水的粉丝。
8.20克油起锅,炒熟瘦肉丝,放下火腿丝、小白菜丝、胡萝卜丝、香菇丝,炒透后调味,盛起铺在粉丝上,食时拌匀。
肉丝凉拌冬粉的食谱营养
肉丝凉拌冬粉的营养成分
日常生活类