杏仁馅煎饼卷的做法

杏仁馅煎饼卷的做法

杏仁馅煎饼卷

类别 西餐其他

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 煎饼200克

辅料 洋葱(红皮)25克 鸡蛋100克 杏仁250克 奶酪50克 面包屑50克 芝麻25克 黄油25克 肉豆蔻5克

调料 大蒜(白皮)10克 5克 植物油50克

指数
杏仁馅煎饼卷的做法
1.将洋葱、计司切成末;
2.鸡蛋磕入碗内打散;
3.大蒜去皮拍碎;
4.面包渣用油炒黄;
5.杏仁切碎;
6.将鸡蛋、计司、杏仁、面包渣放在一起搅拌均匀;
7.煎锅内注油烧热,下入洋葱、大蒜炒至葱呈透明状,再下入芝麻炒至香熟;
8.倒入鸡蛋、杏仁,加精盐、豆蔻调好口味拌匀成馅;
9.铺开煎饼,每张煎饼放入一份馅,卷成中间鼓两边小的卷;
10.锅内注油烧热,下入煎饼卷煎至两面金黄色即可。
杏仁馅煎饼卷的食谱营养
杏仁馅煎饼卷的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
杏仁馅煎饼卷的营养成分
日常生活类