鲜鲑鱼片的做法

类别 糖尿病食谱 高脂血症食谱 胃调养食谱 利尿食谱 补虚养身食谱

工艺 烤

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 鲑鱼50克

辅料 奶酪25克 菜花25克

调料 色拉油15克 盐2克 胡椒粉3克

1.鲑鱼片涂上薄盐；
2.色拉油、乳酪、花椰菜末搅拌均匀；
3.均匀涂在鲑鱼片上，放入烤箱烘烤20分钟，撒上黑胡椒粉即可食用。

1. 滋补、健胃、利尿，能有效降低胆血脂、增强人体免疫力；
2. 鲑鱼有滋补、健胃、利尿之功效；
3. 鲑鱼的营养价值很高，能有效降血脂、增强人体逸免疫力，不仅味道鲜美，烹饪也方便，非常适合糖尿病患者食用；
4. 一般认为糖尿病患者不可以食用色拉油，但只要懂得调节用量，就不必担心。

奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。