奶油烤鱼的做法

奶油烤鱼的做法

奶油烤鱼

类别 西餐其他

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 草鱼1500克

辅料 洋葱(黄皮)250克 奶油150克 牛奶150克 小麦面粉50克

调料 植物油150克 8克 胡椒粉5克

指数
奶油烤鱼的做法
1.将鱼剖洗干净,去头尾,切成15片;
2.鱼片抹上精盐、胡椒粉腌制片刻,蘸上面粉;
3.葱头洗净切成丝;
4.煎锅注油烧至六成热,下入鱼片煎至两面金黄色,码入烤盘内;
5.煎锅内的余油烧热,下葱头炒至黄色;
6.放入面粉稍炒,倒入牛奶、奶油调成糊,加入精盐、胡椒粉调好口味;
7.浇在鱼片上,放烤箱内烤熟,取出浇上原汁即可食用。
奶油烤鱼的食谱营养
奶油烤鱼的营养成分
日常生活类