酿冬瓜的做法

酿冬瓜的做法

酿冬瓜

类别 特色菜 淮扬菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜冬瓜碧绿,上刻图案,花纹美观。内酿多种原料,多味渗透,肥嫩清香。冬瓜吸透肉味,汁鲜美。

主料 冬瓜150克 火腿25克 鸡肫25克 冬笋15克 鸡肉25克 猪油(板油)25克 鸡肝25克

辅料 虾籽3克 淀粉(蚕豆)20克

调料 味精1克 3克 猪油(炼制)50克

指数
酿冬瓜的做法
1.将冬瓜刮去皮,去蒂,洗净,在冬瓜的一面雕刻成图案形,再在另一面中间开约3.8 厘米见方的口,开下的冬瓜块作盖用;
2.鸡肫、鸡肝、鸡肉分别洗净,煮熟,切丁;
3.熟火腿、熟冬笋、猪板油均切丁;
4 然后,挖尽瓜瓤,将冬瓜和冬瓜盖一起放入沸水锅中烧沸约十分钟至半熟,取出沥去水;
5.炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至三成热时,放入冬瓜,用小火焖约1小时,取出,倒去油;
6.原锅仍置旺火上,舀入熟猪油,烧至六成热时,放入猪板油、火腿、鸡肉、鸡肫、鸡肝,冬笋炒和,再舀入鸡清汤l00毫升,加虾籽、精盐,烧约三分钟;
7.再用湿淀粉勾芡,颠翻起锅,从冬瓜开口处填入瓜中,用冬瓜块盖上,竖放入碗中;
8.再加鸡清汤150毫升、虾子,上笼蒸约一小时,取出;
9.将冬瓜放入汤盘中,把碗中的汤汁倒入炒锅,加精盐、味精烧沸,用湿淀粉勾薄芡,起锅浇在冬瓜上即成。
酿冬瓜制作提示
1.此菜需选用小冬瓜,一只约重350克。以瓜面平整,尤凹凸之处者为佳;
2.冬瓜上可以雕各种图案,或花卉人物,或山水鸟兽,主要是配合宴席内容,变化多端,美不胜收,烘托宴席气氛。俗话说:“美食不如美器。”冬瓜在此菜中既是盛器,又是菜肴;
3.最后浇在冬瓜上的芡要薄,否则将图案掩盖;
4.此菜因有过油过程,需准备熟猪油750克。
酿冬瓜健康提示
冬瓜,又称白瓜、白冬瓜,地芝。冬瓜味淡爽口,独具清香。清代《本草备要》中记载:冬瓜“寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,止消渴,散热毒痛肿”。另外,常食冬瓜可轻身。
酿冬瓜的食谱营养
酿冬瓜的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
酿冬瓜的营养成分
日常生活类