指数
麻辣面的做法
1.将葱洗净,切成葱末备用;将红辣椒油放入碗内,加入麻油、酱油、芝麻酱、花椒粉、米醋、味精,用筷子顺时针搅匀,即成麻辣油汁,然后分盛在若干碗内。
2.将锅内倒入水烧沸,放入面条,轻轻搅动,不使面条粘连,煮熟后,将面条放入装有麻辣油汁的碗内,浇上蒜泥汁,撒上葱花拌匀,即可食用。
麻辣面制作提示
麻油即为香油。
蒜泥汁是用蒜瓣捣烂成泥加调料、鲜汤调和而成。
麻辣面的食谱营养
麻辣面的营养成分
- 能量2586.21千卡
- 蛋白质55.95克
- 脂肪122.22克
- 碳水化合物328.76克
- 叶酸2.2微克
- 膳食纤维12.68克
- 维生素a37.95微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c2.2毫克
- 维生素e94.51毫克
- 胡萝卜素228.6微克
- 核黄素0.75毫克
- 硫胺素1.88毫克
- 烟酸19.18毫克
- 钙510.3毫克
- 磷1120.08毫克
- 钾1375.08毫克
- 钠5984.08毫克
- 碘3.77微克
- 镁540.69毫克
- 铁36.08毫克
- 锌8.14毫克
- 硒5.87微克
- 铜1.47毫克
- 锰9.04毫克