指数
炸溜松花蛋的做法
1.将松花蛋切成桔瓣块;
2.松花蛋裹上湿淀粉,再均匀沾上面粉,放在盘内待用;
3.清汤放入碗内,加入料酒、醋、味精、盐和15克湿淀粉对成芡汁;
4.炒锅放入花生油,烧至六成热,把粘匀面粉的松花蛋逐块放入油锅内;
5.用勺轻轻推动炸2分钟至外皮发黄时,捞出滗去油;
6.炒锅放底油烧热后,放入葱、姜丝炒出香味;
7.烹入对好的汁,再放入炸好的松花蛋块,颠翻几下;
8.淋入香油装盘,与姜醋汁一起上桌。
炸溜松花蛋制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约750克。
炸溜松花蛋的食谱营养
炸溜松花蛋的食物相克
炸溜松花蛋的营养成分
- 能量1662.58千卡
- 蛋白质46.36克
- 脂肪131.09克
- 碳水化合物76.77克
- 叶酸48.11微克
- 膳食纤维2.32克
- 胆固醇1520毫克
- 维生素a554.3微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c2.5毫克
- 维生素e51.99毫克
- 胡萝卜素101微克
- 核黄素0.52毫克
- 硫胺素0.41毫克
- 烟酸2.13毫克
- 钙216.41毫克
- 磷568.72毫克
- 钾625.94毫克
- 钠3693.22毫克
- 碘18.81微克
- 镁93.12毫克
- 铁15.18毫克
- 锌4.76毫克
- 硒67.81微克
- 铜0.54毫克
- 锰1.52毫克