指数
炒蟹线的做法
1.梭子蟹蒸熟取出蟹黄、蟹肉,和匀捣成糜状,即为蟹糜。
2.姜葱洗净,均切成丝;
3.取10克葱丝和姜丝,加入适量盐、味精,捣烂取汁,另15克葱丝待用;
4.红辣椒去蒂、籽,洗净,切丝;
5.猪肥膘洗净,煮熟,斩成茸状;
6.将肥膘茸投入梭子蟹糜内,加姜葱汁搅拌成厚糊;
7.然后将鸡蛋清分3 次加入蟹糜内,顺一个方向搅成糊状;
8.加味精少许、精盐适量、生粉及胡椒粉少许,搅匀待用;
9.炒锅置火上烧热,先用少量油滑锅,再烧热时投入熟猪油;
10.然后将蟹糜糊装入喇叭形皮纸袋内;
11.将皮纸袋尖头剪一小口,将蟹糜糊呈线状挤入锅内,熟后,倒入漏勺沥净油;
12.锅内留少量油,将葱丝、辣椒丝略煸;
13.烹入黄酒、鸡汤、精盐,同烧;
14.待烧沸后加味精少许,用水淀粉勾芡;
15.投入熟蟹线,淋入香油,撒胡椒粉少许,颠翻几下,装盘即成。
炒蟹线制作提示
1.选用猪油制作,风味俱佳,油温保持在二成热左右,将蟹糜糊呈线状挤入锅内,注意不要上色。
2.因有过油过程,需准备熟猪油1000克。
炒蟹线的食谱营养
炒蟹线的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
海蟹 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
炒蟹线的营养成分
- 能量2219.05千卡
- 蛋白质86.62克
- 脂肪182.91克
- 碳水化合物58.76克
- 叶酸3.32微克
- 膳食纤维1.84克
- 胆固醇799.75毫克
- 维生素a262.4微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c37.15毫克
- 维生素e23.95毫克
- 胡萝卜素381.1微克
- 核黄素0.98毫克
- 硫胺素0.22毫克
- 烟酸13.97毫克
- 钙1103.48毫克
- 磷793.31毫克
- 钾1459.65毫克
- 钠2682.02毫克
- 碘0.08微克
- 镁274.46毫克
- 铁12.29毫克
- 锌17.5毫克
- 硒428.48微克
- 铜8.53毫克
- 锰1.51毫克