指数
一口香包子的做法
1.将葱、姜去皮洗净,均切成末备用;
2.将猪肉洗净,切成碎末,备用;
3.将猪肉放入盆内,加入精盐、味精、酱油拌匀;
4.分次加入水,顺着一个方向慢慢搅动;
5.搅成糊状后,加入葱末、姜末、鸡精、花椒粉、麻油,充分拌匀,即成馅料;
6.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀;
7.待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透;
8.分成大小均匀的面剂,擀成圆皮;
9.将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成14个以上的褶,即成包子生坯;
10.将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
一口香包子制作提示
麻油即为香油。
一口香包子的食谱营养
一口香包子的营养成分
- 能量4451.68千卡
- 蛋白质173.3克
- 脂肪225.9克
- 碳水化合物458.66克
- 叶酸415.24微克
- 膳食纤维26.73克
- 胆固醇400.25毫克
- 维生素a104.26微克
- 维生素b60.58毫克
- 维生素c3.4毫克
- 维生素e21.17毫克
- 胡萝卜素83.8微克
- 核黄素1.69毫克
- 硫胺素4.93毫克
- 烟酸36.99毫克
- 钙339.64毫克
- 磷2199.69毫克
- 钾2427.21毫克
- 钠6756.46毫克
- 碘56.84微克
- 镁457.76毫克
- 铁18.48毫克
- 锌12.37毫克
- 硒105.37微克
- 铜0.77毫克
- 锰1.93毫克