酸菜肚片汤的做法

类别 补虚养身食谱

工艺 煮

口味 酸咸味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 猪肚600克

辅料 酸白菜150克 竹笋200克

调料 盐10克 味精5克 香油3克

1.猪肚两面搓洗干净，放入热水中略烫一下，切成3厘米见方的片；
2.酸菜冲去浸汁，取叶梗部分，切成3厘米见方的片，如叶片过厚，再横切成2厘米片；
3.笋洗净去壳，切成3厘米见方的片；
4.高汤入锅煮滚，放入肚片、酸菜、笋片同煮；
5.等高汤再滚时加入盐、味精调味，改用小火继续炖煮10～15分钟；
6.见肚片酥软，即可熄火，盛入碗中，上桌供食；
7.上桌前，浇上少许麻油，味道更香。rUw

酸菜本身就是酸酸咸咸的，因此放调味料（尤其是盐）之前，先尝一尝味道再调味，免得太咸，不易入口。

猪肚等内脏类食物胆固醇含量高，高血脂患者及中老年人不宜多吃。

酸白菜 酸菜不宜与柿子同食，会导致胃石症。