熘鸭肠胰的做法

熘鸭肠胰的做法

熘鸭肠胰

类别 湖南菜 健脾开胃食谱 便秘食谱

工艺 焦溜

口味 香辣

食用 早餐、中餐

口感 香辣脆嫩,酒饭均宜。

主料 鸭胰500克

辅料 冬笋70克 香菇(鲜)50克 辣椒(红、尖)25克

调料 大蒜(白皮)50克 猪油(炼制)120克 料酒50克 50克 酱油25克 30克 味精2克 香油15克 淀粉(豌豆)20克

指数
熘鸭肠胰的做法
1.鸭肠去掉支肠,撕下鸭胰放入水内(保留待用)。将鸭肠用剪刀剖开,刮洗干净,用盐和醋揉搓,以去掉涎液,再用清水冲洗一遍,然后放入开水锅内氽一下(氽时要火旺,水宽,动作迅速),晾凉后切成5厘米长的段,用料酒、盐、醋揉搓后再在清水中冲洗一遍。
2.冬笋去壳洗净与水发香菇、小红椒切成4厘米长、2厘米宽的条片,大蒜切斜段。
3.用酱油、醋、味精、香油和湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)兑成汁。
4.食用时,将鸭肠胰挤干水分,拌上少许盐和干淀粉浆好;将猪油烧沸,把鸭肠胰下入油锅至八成熟时,倒入漏勺中沥油。锅内留50克油,下入冬笋、香菇、红椒,加盐煸炒,随即下入大蒜及鸭肠胰,烹料酒,倒入兑汁,翻炒几下装入盘内即成。
熘鸭肠胰制作提示
因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。
熘鸭肠胰的食谱营养
熘鸭肠胰的营养成分
日常生活类