镶茄夹的做法

镶茄夹的做法

镶茄夹

类别 家常菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 茄子(紫皮、长)600克

辅料 发菜(干)30克 豆腐(北)300克 小麦面粉100克 鸡蛋150克 鸡蛋清40克

调料 植物油100克 色拉油15克 5克 胡椒粉5克

指数
镶茄夹的做法
1.豆腐放入滚水中煮3分钟后捞起,滴干水分;
2.豆腐切去硬皮后全部抓碎,搁置一会使豆腐泥渗出水分,再倒去水分,和盐、胡椒粉拌匀;
3.茄子洗净,切成片夹,每一夹片填入适量的豆腐泥,全部填好后备用;
4.先将蛋、水和色拉油完全打散,再慢慢加入面粉和盐仔细拌匀使成面糊,搁置10分钟后使用;
5.将镶好的茄荚沾裹好好面糊,放入八成热的油锅中炸至金黄色(炸约4分钟),即可捞起沥油,供食。
镶茄夹制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
镶茄夹的食谱营养
镶茄夹的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
镶茄夹的营养成分
日常生活类