青瓜炒肉片的做法

青瓜炒肉片的做法

青瓜炒肉片

类别 私家菜

工艺 滑炒

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 黄瓜150克 猪肉(肥瘦)125克

辅料 大蒜(白皮)10克 大葱10克

调料 淀粉(豌豆)10克 植物油50克 黄酒5克 2克 味精1克 胡椒粉2克 香油5克

指数
青瓜炒肉片的做法
1.将黄瓜洗净切片;
2.大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸;葱洗净切成段;
3.肉洗净也切片;
4.将肉片用干淀粉拌匀;剩余的淀粉加水调匀成湿淀粉备用;
5.烧锅落油,将肉片放入拉油至仅熟,倒在笊篱里待用;
6.利用锅中余油,将大蒜、葱、青瓜放在锅中炒透,再放入肉片抛匀,赞入绍酒,溅入滚水,用精盐、味精调味,撒上些胡椒粉,用湿淀粉打芡,淋明油、麻油和匀上碟便成。
青瓜炒肉片的食谱营养
青瓜炒肉片的营养成分
日常生活类