榨菜辣豆干的做法

榨菜辣豆干的做法

榨菜辣豆干

类别 湖南菜 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱

工艺 锅烧

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 豆腐干200克 榨菜100克

辅料 辣椒(红、尖)100克

调料 江米酒5克 香油5克 酱油20克 冰糖20克 味精1克 五香粉2克 八角1克 胡椒粉3克

指数
榨菜辣豆干的做法
1.首先将辣椒清洗干净,切段;榨菜切成片;豆干切成滚切块,置于一旁待用。
2.调味料(米酒5克、香油5克、酱油20克、冰糖20克、味精1克、五香粉2克、大料1克、胡椒粉3克、水6杯)及辣椒、榨菜、豆干入锅,汤汁煮开后,改用小火继续煮半小时,煮去水分只剩下原料的1/3熄火,待凉时即可食用。
榨菜辣豆干的食谱营养
榨菜辣豆干的营养成分
日常生活类