指数
麻香胡萝卜条的做法
1.将胡萝卜洗净去皮,切成1厘米厚、1.5厘米宽、5厘米长的条形;
2.胡萝卜条用精盐略腌,轻轻压出部分水分;
3.拌入味精、芝麻用文火炒香;
4.把鸡蛋、芝麻、精粉、发酵粉、色拉油15克,调成蛋酥糊;
5.锅放旺火上,放入油,油温达六成热;
6.把胡萝卜条沾上一层淀粉后,逐个挂蛋酥糊放入油中;
7.炸至定型后捞出,再炸一次,即可蘸辣酱油食用。
麻香胡萝卜条制作提示
本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。
麻香胡萝卜条的食谱营养
麻香胡萝卜条的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
麻香胡萝卜条的营养成分
- 能量1859.61千卡
- 蛋白质42.7克
- 脂肪140.2克
- 碳水化合物124.16克
- 叶酸135.6微克
- 膳食纤维10.5克
- 胆固醇585毫克
- 维生素a1954微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c32.5毫克
- 维生素e103.6毫克
- 胡萝卜素10325微克
- 核黄素0.57毫克
- 硫胺素0.59毫克
- 烟酸5.5毫克
- 钙631.88毫克
- 磷696.33毫克
- 钾957.14毫克
- 钠2074.39毫克
- 碘30.1微克
- 镁228.72毫克
- 铁16.24毫克
- 锌6.53毫克
- 硒25.81微克
- 铜1.45毫克
- 锰1.58毫克