大酱拌芹菜的做法
大酱拌芹菜的做法
类别
私家菜
便秘食谱
高血压食谱
动脉硬化食谱
健脾开胃食谱
工艺
拌
口味
酱香味
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
酱香味美。
主料
芹菜
500克
调料
黄酱
30克
指数
推荐指数6
营养指数5
难易指数9
时间指数3
减肥指数3
养颜指数0
麻辣指数0
大酱拌芹菜的做法
芹菜洗净,用大酱拌上,待芹菜浸透变色即可。
大酱拌芹菜的食谱营养
芹菜
查看芹菜的介绍与做法
大酱拌芹菜的营养成分
能量
109.3千卡
蛋白质
7.63克
脂肪
0.86克
碳水化合物
25.89克
叶酸
143微克
膳食纤维
8.02克
维生素a
53.9微克
维生素c
60毫克
维生素e
15.29毫克
胡萝卜素
324微克
核黄素
0.48毫克
硫胺素
0.06毫克
烟酸
2.72毫克
钙
261毫克
磷
298毫克
钾
922.4毫克
钠
1450.83毫克
碘
9.44微克
镁
64.4毫克
铁
6.1毫克
锌
2.68毫克
硒
6.03微克
铜
0.59毫克
锰
1.18毫克
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