竹荪玻璃鱼片汤的做法

类别 湖南菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱

工艺 煮

口味 本味咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 鱼片透明似玻璃，竹荪脆嫩爽口，汤清味美。

主料 竹荪(干)15克 草鱼300克

辅料 鸡蛋清25克 火腿50克 香菜100克

调料 料酒25克 盐5克 胡椒粉1克 大葱15克 姜15克 淀粉(豌豆)50克 鸡油15克

1.将竹荪用温水泡发胀透，洗净泥沙，切成4厘米长的段，小的一切两开，大的切成3至4条，在开水锅中氽过，再用凉水漂上。熟瘦火腿切成薄片，装碗上汤，上笼蒸一下取出。葱和姜捣烂用料酒取汁。香菜摘洗干净。
2.将鱼肉横切成薄片，用葱姜酒汁、盐、味精、鸡蛋清调拌均匀浆好，在干净的砧板上撒一层淀粉，放一块鱼片，再在上面撒上干淀粉，用擀面棍敲成极薄的片（越薄越好）。敲时棍要平下，要轻轻地敲，均匀地敲，使鱼片厚薄一致，然后下入开水锅内（火不宜大）氽熟，捞入冷水内凉透，改成象眼形或长方形的片。
3.锅内放入鸡汤1000毫升、竹荪、火腿片、盐、味精、胡椒粉烧开，调好味，撇去浮沫，装入汤盘内，锅内放入普汤烧开，下入鱼片，香菜末氽一下，捞入竹荪内，放鸡油即成。

本汤中的鱼肉宜选用鳜鱼肉，做出的汤味道更加鲜美。

鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。