指数
栗子炆猪肉的做法
1.将猪肉洗净放水中煮15分钟,切块;
2.将炒锅烧热,放入油4汤匙,下栗子、猪肉爆炒片刻;
3.将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜,爆香,放入栗子、猪肉,烹入酒,生抽、老抽、水300克,用火?约40分钟,放入糖兜匀,再?片刻,放入葱段,装盘即可。
栗子炆猪肉的食谱营养
栗子炆猪肉的营养成分
- 能量2279.9千卡
- 蛋白质70.6克
- 脂肪150.34克
- 碳水化合物163.05克
- 叶酸48.3微克
- 膳食纤维5.94克
- 胆固醇320毫克
- 维生素a172.65微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c73.65毫克
- 维生素e15.19毫克
- 胡萝卜素597.5微克
- 核黄素1.24毫克
- 硫胺素1.34毫克
- 烟酸17.6毫克
- 钙124.2毫克
- 磷1011.9毫克
- 钾2461.8毫克
- 钠4274.38毫克
- 碘1.05微克
- 镁249.15毫克
- 铁12.95毫克
- 锌10.63毫克
- 硒52.81微克
- 铜1.65毫克
- 锰5.34毫克