鸡汁鱼肚的做法

鸡汁鱼肚的做法

鸡汁鱼肚

类别 北京菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱

工艺

口味 奶汤咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 此菜红绿黑白色俱备,松软带有奶汁味。

主料 鱼肚650克

辅料 鸡肉75克 金华火腿20克 香菇(鲜)20克 冬笋20克 油菜心50克

调料 大葱4克 3克 料酒45克 6克 味精2克 淀粉(豌豆)10克 牛奶75克 鸡油6克

指数
鸡汁鱼肚的做法
1.将鱼肚片成厚大片,放入开水里氽一氽,捞出;葱、姜切末;水淀粉(淀粉5克加水5克)调成芡汁;冬菇泡水切片;冬笋切片备用。
2.用猪油、葱末、姜米炝锅,加上酒、清汤,再放进鱼肚片用温火煨一煨,滗去汤。
3.将鸡肉去皮去筋,用刀背捶成细泥,放在小碗里,加上盐、清汤各少许调和,再加上牛奶调和。
4.用净锅,起旺火下清汤、盐、酒、味精、鱼肚片、冬菇片、青菜心、笋片、熟火腿片烧开,将调好的小碗鸡泥倒进,见鸡泥已裹在鱼肚片上,汤成奶白色,即用湿淀粉下锅勾薄芡,浇上鸡油,起锅装盘。
鸡汁鱼肚制作提示
本品最好使用清汤约650克。
鸡汁鱼肚的食谱营养
鸡汁鱼肚的营养成分
日常生活类