指数
酸甜萝卜糕的做法
1.将红萝卜去皮,洗净,搓成细丝,下入开水锅内焯一下,捞出控水;
2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
3.将萝卜丝加入鸡蛋、吉士粉、白糖拌匀,上锅蒸熟,取出切成方块,码入盘内;
4.锅内加水,番茄沙司、葱姜水、白糖、白醋烧开,用水淀粉勾芡,淋在萝卜糕上即可。
酸甜萝卜糕的食谱营养
酸甜萝卜糕的食物相克
红萝卜 服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
酸甜萝卜糕的营养成分
- 能量337.35千卡
- 蛋白质25.16克
- 脂肪13.76克
- 碳水化合物43.64克
- 叶酸170.12微克
- 膳食纤维4.22克
- 胆固醇877.5毫克
- 维生素a362.85微克
- 维生素c16.2毫克
- 维生素e8.92毫克
- 胡萝卜素70.8微克
- 核黄素0.51毫克
- 硫胺素0.42毫克
- 烟酸0.96毫克
- 钙144.74毫克
- 磷329.29毫克
- 钾831.28毫克
- 钠1465.63毫克
- 碘40.8微克
- 镁97.78毫克
- 铁17.47毫克
- 锌5.16毫克
- 硒21.66微克
- 铜0.25毫克
- 锰0.38毫克