糖醋酥鱼的做法

糖醋酥鱼的做法

糖醋酥鱼

类别 浙江菜 贫血食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱 补气食谱

工艺

口味 酸甜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜色黄褐,里松外脆,干香味鲜,略带酸甜.

主料 鲅鱼700克

调料 姜汁10克 五香粉2克 黄酒25克 白砂糖75克 酱油30克 100克 菜籽油125克

指数
糖醋酥鱼的做法
1.将鱼颔下部剖1刀(刀口长3厘米),挖去鳃和内脏,用清水洗净,斩去头、尾,切成厚0.7厘米的片,放在碗里,用黄酒、姜汁和酱油拌匀,腌渍5分钟后取出,放在竹筛上摊开,沥干水分,待用;
2.炒锅放在旺火上,下熟菜油,烧至七成热,将鱼片逐一放入油锅中,炸至黄褐色时,用漏勺捞出;
3.原炒锅倒去油,放入醋和糖,放在中火上烧至糖溶化时,放入鱼片,提起锅颠翻几下,再淋入熟菜油,盛入盘里,撒上五香粉即成。
糖醋酥鱼的食谱营养
糖醋酥鱼的营养成分
日常生活类