胡萝卜苹果醋蛋饮的做法

胡萝卜苹果醋蛋饮的做法

胡萝卜苹果醋蛋饮

类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱

工艺 其他

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 胡萝卜300克 苹果100克 鸡蛋150克 橘子50克

辅料 醋50克

调料 蜂蜜20克

指数
胡萝卜苹果醋蛋饮的做法
1.将胡萝卜洗净切成小碎丁；
2.苹果，橘子洗净去皮，核，切成小丁；
3.鸡蛋打碎调匀；
4.将上述原料放入榨汁器中榨汁；
5.将取得的果汁滤去杂质倒入杯中；
6.加入醋，蜂蜜，适量矿泉水即可饮用。
胡萝卜苹果醋蛋饮健康提示
适于心烦意乱，面红发热，心慌者。
胡萝卜苹果醋蛋饮的食谱营养
胡萝卜苹果醋蛋饮的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
橘子 橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》）
苹果 苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
胡萝卜苹果醋蛋饮的营养成分
日常生活类
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