指数
琥珀松花的做法
1.猪肉洗净剁成馅,放入料酒,精盐,白糖少许,略腌片刻,再调入葱姜末,五香粉,味精,加湿淀粉,面包屑,用力搅拌直至粘稠;
2.松花蛋剥皮洗净,逐个用肉馅粘稠;
3.炒锅置于火上,倒入适量植物油烧热,将包好的松花蛋分别入油锅炸熟,颜色呈猩红,捞出沥油,凉一下用刀从中间切开摆放在盘内;
4.锅内留底油,放入姜丝,葱末焰炒,放入由酱油,精盐,醋,湿淀粉,少许白糖,适量水对成的汁,熬至汁液粘稠,透明,放入青椒丝,香菜段,葱丝,味精翻炒一下,均匀地浇在蛋上即成。
琥珀松花的食谱营养
琥珀松花的食物相克
琥珀松花的营养成分
- 能量1691.9千卡
- 蛋白质76.35克
- 脂肪121.48克
- 碳水化合物77.34克
- 叶酸68.34微克
- 膳食纤维0.78克
- 胆固醇1720毫克
- 维生素a618.54微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c14.67毫克
- 维生素e8.97毫克
- 胡萝卜素216.3微克
- 核黄素0.9毫克
- 硫胺素0.78毫克
- 烟酸10.33毫克
- 钙219.08毫克
- 磷896.46毫克
- 钾1076.78毫克
- 钠3375.85毫克
- 碘18.18微克
- 镁85.28毫克
- 铁15.13毫克
- 锌9.17毫克
- 硒93.61微克
- 铜0.55毫克
- 锰0.66毫克