干煎豆腐的做法

干煎豆腐的做法

干煎豆腐

类别 私家菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱

工艺 生煎

口味 咸鲜味

食用 中餐

口感 色泽金黄,质嫩鲜咸。

主料 豆腐(北)250克

调料 花生油50克 2克 味精1克 大葱10克 2克 5克

指数
干煎豆腐的做法
1.将豆腐洗净,投放沸水锅中焯烫一下,捞出投凉,片成1至1.2厘米厚的片,装入盘内,同时加入盐、味精、葱末、姜末和适量鲜汤,腌渍半小时左右,使之入味。
2.平锅架火上,放油烧至五成热,将豆腐摊铺在锅内(不要重叠),用中小火煎,煎黄一面翻身,再煎另一面,待豆腐两面都煎成黄色时,烹醋稍焖,即可出锅食用。
干煎豆腐的食谱营养
干煎豆腐的营养成分
日常生活类