香豆腐蛤蜊煲的做法

香豆腐蛤蜊煲的做法

香豆腐蛤蜊煲

类别 家常菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 豆腐(南)500克 蛤蜊1000克

调料 5克 3克 味精2克 鸡油20克 大葱5克 泡椒5克 辣椒油8克

指数
香豆腐蛤蜊煲的做法
1.将蛤蜊洗净,放入淡盐水中养2小时左右,捞出逐一劈开壳盖,取其肉放入清水中漂洗干净,捞起沥水;
2.南豆腐放入清水中漂洗干净;
3.将姜片排放在煲的底部,取半嫩豆腐,用刀切成薄片放入;
4.豆腐上再铺放蛤蜊肉,然后再盖上豆腐片,排上余下的蛤蜊肉;
5.加入精盐、味精、姜末、葱花、泡椒末和鸡油,置小火上煲15分钟左右,淋入红辣油即成。
香豆腐蛤蜊煲的食谱营养
香豆腐蛤蜊煲的食物相克
蛤蜊 蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
香豆腐蛤蜊煲的营养成分
日常生活类