鸭蛋豆腐的做法

鸭蛋豆腐的做法

鸭蛋豆腐

类别 家常菜 益智补脑食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 豆腐(北)150克 咸鸭蛋120克

辅料 青蒜100克

调料 花生油20克 3克 白砂糖3克 鸡精2克 料酒5克 淀粉(玉米)3克 大葱5克 3克 香油5克

指数
鸭蛋豆腐的做法
1.将豆腐切成小丁,用沸水焯过备用;
2.咸鸭蛋上笼蒸熟,取蛋黄碾成粉;
3.蒜苗(青蒜)洗净切成末;
4.坐锅点火,油热煸炒葱姜,放入豆腐、清汤,调好口味,见开几次后放入蛋黄粉炒匀,勾极薄的芡汁,出锅时撒入蒜苗末,淋入香油即可。
鸭蛋豆腐的食谱营养
鸭蛋豆腐的食物相克
咸鸭蛋 咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
鸭蛋豆腐的营养成分
日常生活类