锅烧河鳗的做法

锅烧河鳗的做法

锅烧河鳗

类别 上海菜 补虚养身食谱 结核病食谱 补血食谱 关节炎食谱

工艺 锅烧

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 色泽光亮,鲜嫩味佳。

主料 河鳗600克

调料 酱油40克 50克 白砂糖50克 味精15克 大葱50克 花生油25克 料酒15克

指数
锅烧河鳗的做法
1.将河鳗宰杀洗净切5厘米长的段;
2.锅上火用葱段垫底,将河鳗段整齐地排列在葱段上,加黄酒,老抽,米醋,糖,味精和适量清水(以正好淹没河鳗段为宜),开大米烧开;
3.加盖用小火烧40分钟左右;
4.再开中火将卤汁收成自然芡,淋明油翻锅装盘即可。
锅烧河鳗的食谱营养
锅烧河鳗的食物相克
河鳗 鳗鱼忌与醋、白果同食。
锅烧河鳗的营养成分
日常生活类