指数
炸填鸭的做法
1.将鸭子宰杀开膛,去掉内脏,洗净,并把其表面的拨掉,再放入开水中焯烫一下,取出洗净,入清水锅中,加细盐、生姜、料酒煮至七八成熟,捞出备用。
2.热锅烧沸,加大料、山楂、将全鸭放入,用铁叉翻动,炸至呈金黄色时起锅,勿使炸焦,沥干油,即成。
炸填鸭制作提示
1.因有过油炸制过程,需准备植物油约1500克。2.本菜中选用的鸭为填鸭即是采用人工填喂催肥的鸭,肉质细嫩,瘦肉率高。
炸填鸭的食谱营养
炸填鸭的营养成分
- 能量3628.95千卡
- 蛋白质232.84克
- 脂肪295.85克
- 碳水化合物11.31克
- 叶酸5.31微克
- 膳食纤维2.18克
- 胆固醇1410毫克
- 维生素a786.41微克
- 维生素c11毫克
- 维生素e5.55毫克
- 胡萝卜素38.2微克
- 核黄素3.32毫克
- 硫胺素1.21毫克
- 烟酸63.19毫克
- 钙104.99毫克
- 磷1839.22毫克
- 钾2960.78毫克
- 钠2217.34毫克
- 镁220.3毫克
- 铁33.54毫克
- 锌20.07毫克
- 硒184.17微克
- 铜3.21毫克
- 锰1.5毫克