南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼的做法

南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼的做法

南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼

类别 明目食谱 广西菜 特色菜 补虚养身食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 草鱼750克

辅料 猪肉(肥)50克 腊肠50克 香菇(鲜)10克

调料 2克 香菜10克 5克 味精3克 小葱20克 胡椒粉1克 香油15克

指数
南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼的做法
1.先将草鱼去鳞,取出内脏,用清水洗干净,再用盐将鱼身里外抹匀;
2.腊肠、肥肉、香菇均匀切丝待用;
3.把葱条横放在腰碟上,然后将鱼摆在上面,将姜片放在鱼身上,用笼蒸约90 分钟至熟取出;
4.去掉姜、葱条,沥去原汁待用;
5.中火烧锅倒油,先将熟油淋于鱼身,再将腊肠、肥肉、香菇丝放下混炒,加入原汁,调好味,勾芡淋在鱼身上;
6.再淋上香油,撒上胡椒粉、净香菜放在鱼尾上即成。
南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼制作提示
鱼要新鲜,注意鱼要蒸熟。
南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼的食谱营养
南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼的营养成分
日常生活类