指数
水晶脍的做法
1.先把猪肉皮在开水锅内浸透捞出,片净皮里边的肥膘和油脂,顶刀切成粗丝,放开水中氽洗一遍;
2.鸡肉洗净剁成核桃块;
3.猪肘子切成象眼块;
4.将鸡肉块、猪肘肉一起下锅氽煮紧透,捞出洗净血沫;
5.氽煮后的鸡肉、猪肘肉同猪肉皮丝一起放在一个盆内,添入大半盆水,上笼蒸烂,汁粘时下笼;
6.将原料全部捞出,原汁过滤干净、加入葱汁、姜汁、精盐、黄酒、味精搅匀;
7.取一个圆形的搪瓷茶盘,里外洗擦干净;
8.把原料与原汁均匀地倒在搪瓷盘内2/3 的深度(厚4 厘米左右),放电冰箱内速冻20 分钟;
9.把火腿切成0.5 厘米厚、2 厘米大小的菱形片100 片;
10.香菜叶洗净掐25 片;
11.黄蛋糕切成小凤尾片25 片;
12.胡萝卜洗净,也切成凤尾形片25 片;
13.在搪瓷盘内的皮冻上面,依次拼出凤尾型图案共25 组;
14.然后再淋上所剩的1/3 鸡料原汁,重新放入冰箱,冻制成透明的水晶状图案胶冻;
15.将胶冻翻扣在墩子上,然后用小刀顺着凤尾图案间隔切成25 块长约6.6 厘米、宽约2 厘米的凤尾块;
16.将凤尾形水晶冻块以底层17 块、顶层8 块,呈圆周放射形式围拼在一起即成。
水晶脍制作提示
猪肉皮用量要准确。蒸透蒸烂,以能制冻为度。
水晶脍的食谱营养
水晶脍的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
猪肘 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
水晶脍的营养成分
- 能量7642.94千卡
- 蛋白质577.09克
- 脂肪569.91克
- 碳水化合物49.14克
- 叶酸220.35微克
- 膳食纤维1.25克
- 胆固醇2446毫克
- 维生素a983.5微克
- 维生素b60.12毫克
- 维生素b1245.3微克
- 维生素c30.5毫克
- 维生素e11.48毫克
- 胡萝卜素2790微克
- 核黄素3.74毫克
- 硫胺素3.68毫克
- 烟酸77.98毫克
- 钙341.75毫克
- 磷3135.77毫克
- 钾4449.22毫克
- 钠6268.78毫克
- 碘99.15微克
- 镁838.56毫克
- 铁39.73毫克
- 锌31.99毫克
- 硒203.15微克
- 铜2.29毫克
- 锰0.75毫克