菠菜豆腐汤的做法

菠菜豆腐汤的做法

菠菜豆腐汤

类别 家常菜 美容养颜食谱 补血食谱 补虚养身食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 汤鲜味厚,酥烂醇厚。

主料 菠菜250克 豆腐(南)250克

辅料 虾米25克

调料 猪油(炼制)40克 5克 味精2克 酱油10克 香油2克 大葱10克 5克

指数
菠菜豆腐汤的做法
1.将菠菜洗净切成2厘米长段;
2.豆腐切成长4厘米、宽3厘米、厚1厘米的长方块;
3.锅内放油加热至四成热,放入豆腐块,煎至两面呈金黄色;
4.加入清汤、海米、精盐、酱油、葱姜丝、汤开撤去浮沫;
5.放入菠菜,见汤汁烧开;
6.菠菜变绿色时,放入味精,淋麻油即成。
菠菜豆腐汤的食谱营养
菠菜豆腐汤的营养成分
日常生活类