菠菜豆腐汤的做法

菠菜豆腐汤的做法

菠菜豆腐汤

类别 家常菜 美容养颜食谱 补血食谱 补虚养身食谱

工艺 烧

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 汤鲜味厚,酥烂醇厚。

主料 菠菜250克 豆腐(南)250克

辅料 虾米25克

调料 猪油(炼制)40克 盐5克 味精2克 酱油10克 香油2克 大葱10克 姜5克

指数
菠菜豆腐汤的做法
1.将菠菜洗净切成2厘米长段;
2.豆腐切成长4厘米、宽3厘米、厚1厘米的长方块;
3.锅内放油加热至四成热,放入豆腐块,煎至两面呈金黄色;
4.加入清汤、海米、精盐、酱油、葱姜丝、汤开撤去浮沫;
5.放入菠菜,见汤汁烧开;
6.菠菜变绿色时,放入味精,淋麻油即成。
菠菜豆腐汤的食谱营养
菠菜豆腐汤的营养成分
日常生活类
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