泡菜花的做法

类别 家常菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱

工艺 炝

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 菜花500克

调料 盐13克 辣椒油13克 大葱5克 姜5克

1.将菜花去根洗净，破开花瓣，直刀切成约3厘米块；
2.将切好的菜花成放在开水中煮沸，然后捞出控干；
3.撒上精盐盛盘，放上葱花、姜末，把椒油加热炝上即成。